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Bewegungseinheiten mit einem Stein

Kurz: Hier finden Sie 13 Bewegungsideen mit einen Stein - z.B. für eine Kurzaktivierung zwischen durch... oder als Teil einer Themeneinheit: Natur

Bewegungsideen, Seniorenarbeit, Ideen, Demenz, Spazieren
Bildquelle

Inhalt des vollen Betrags:

  • Beschreibung
  • 12 Bewegungsideen - Übungen
  • 1 Idee für einen Spaziergang




Bewegungseinheit mit Steinen

(Wie oft die Übung wieder holen werden, bestimmen Sie selbst)


Information:

  • Um nicht jede Woche die gleiche Bewegungseinheit anzubieten - könnten Sie Bewegungseinheit mit Alltagsmaterialien, wie mit einen Stein anbieten (Eine günstige und einfache Material Wahl)
  • 12 Übungen Bewegungsideen für eine Bewegungseinheit und 1 Idee für einen Spaziergang

Buchtipps:



Bewegungseinheiten mit einem Stein:


1. Einen kleinen Stein von der einen Hand in die andere Hand gleiten lassen. Und wieder zurück.


2. Ein kleinen Stein von der einen Hand in die andere Hand werfen und zurück.


3. Ein kleinen Stein mit der rechten Hand hoch werfen und mit der rechten Hand auffangen.


4. Ein kleinen Stein mit der linken Hand hoch werfen und mit der linken Hand auffangen.


5. Einen kleinen Stein in die rechte Handmitte legen, dann eine Faust machen und dann die Faust fest zusammen drücken. (Als ob man den Stein nie wieder hergeben möchte)

6. Ein kleinen Stein in die linke Handmitte legen, dann eine Faust machen und dann die Faust fest zusammen drücken.


7. Ein kleinen Stein nehmen und mit der rechten Hand in der Luft einen kleinen und dann einen großen Kreis zeichnen.


8. Ein kleinen Stein nehmen und mit der linken Hand in der Luft einen kleinen und dann einen großen Kreis zeichnen.


9. Ein kleinen Stein nehmen und mit der rechten Hand in der Luft eine Acht zeichnen.


10. Ein kleinen Stein nehmen und mit der linken Hand in der Luft eine Acht zeichnen.


11. Eine normal große Schüssel in die Tischmitte stellen und die Bewohner sollen dann ihren Stein in die Schüssel werfen.


12. Einen kleinen Stein auf einen Esslöffel legen und dann in einem Sitzkreis von Person zu Person reichen, als Steigerung können die Richtung wie der Löffel herumreicht wird immer wieder Wechsel - oder immer neue Löffel mit Stein in die Runde rein geben.


12. Gestalten Sie ein Kartonspiel - d.h. suchen Sie sich verschiedenen, große Schachteln/ Kartons mit Deckel. Packen Sie in den kleinsten Karton einen kleinen Stein und dann packen sie den einen Karton in denn Nächsten - bis nur noch der größte Karton übrig ist. Und dann geben Sie einen Teilnehmer ihrer Beschäftigung diesen Karton mit der Aufgabe den Stein zu finden.


13. Nutzen Sie einen Spaziergang um kleine Steine zu sammeln, durch das bücken nach Steinen bekommen die Teilnehmer direkt mehr Bewegung und die bekommen Naturmaterialien für eine Bastelgruppe.



Fallen Ihnen noch weitere Übungen ein, bitte schreiben Sie einen Kommentar...

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